كيف تؤثر ممارسة الرياضة على الشهية والجوع؟

يظهر الشعور بالجوع بعد ممارسة الرياضة لدى كثير من الأشخاص. وقد يدفعهم أحيانا إلى تناول وجبة أكبر مما كانوا يخططون له.