تأثيرات مفاجئة للساونا على المناعة بعد 30 دقيقة

كشفت دراسة فنلندية أن الجلوس في الساونا لمدة نصف ساعة يُحدث تحولاً فورياً في خلايا الجهاز المناعي، حيث ترتفع أعداد خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن حماية الجسم من الأمراض.