ثلاثة أنماط للنوم مرتبطة بعلامات شيخوخة الدماغ المتسارعة

تشير دراسات طبية إلى أن النوم لأقل من سبع ساعات يوميا. إلى جانب اضطرابات النوم مثل الأرق والنوم نهارا.