8 طرق للنوم جيداً في الطقس الحار

لا تجفف الملابس داخل المنزل ولا توجه المروحة باستمرار نحو الوجه أثناء النوم. إليك أبرز النصائح من أجل تبريد هواء المنزل قبل النوم.