
رحلة في متاهات الأرق وفيزيولوجيا النوم
ملخص غراب
في زمنٍ تتداخل فيه ساعات اليقظة مع ساعات الليل بفعل ضغوط الحياة وهيمنة الشاشات. يتحول النوم من وظيفة بيولوجية تلقائية إلى معادلة شائكة تبحث عن حلول.

في زمنٍ تتداخل فيه ساعات اليقظة مع ساعات الليل بفعل ضغوط الحياة وهيمنة الشاشات. يتحول النوم من وظيفة بيولوجية تلقائية إلى معادلة شائكة تبحث عن حلول.