حقيقة قاعدة شرب "ثمانية أكواب من الماء"

ينصح الأطباء عادة بشرب المزيد من الماء. حتى إن بعض الأشخاص يحرصون على حمل عبوات المياه معهم لشربها في أوقات محددة.