علامات تحذر من الإرهاق الذهني.. 9 مؤشرات نفسية تستدعي الراحة

قد تشعر بالعجز عن التركيز أو الانفعال السريع رغم عدم بذل مجهود بدني، ما يشير إلى احتمال تعرضك للإرهاق الذهني.