إنقاص الوزن دون عد السعرات؟.. دراسة تجيب
ملخص غراب
هل يمكن خسارة الوزن من دون عد السعرات الحرارية أو تصغير حصص الطعام. يشير تحليل جديد لتجربة سريرية إلى أن تغيير نوع الطعام وتقليل "كثافته الحرارية" قد يساعدان على تحقيق ذلك.
هل يمكن خسارة الوزن من دون عد السعرات الحرارية أو تصغير حصص الطعام. يشير تحليل جديد لتجربة سريرية إلى أن تغيير نوع الطعام وتقليل "كثافته الحرارية" قد يساعدان على تحقيق ذلك.
