دراسة تكشف النظام الغذائي الذي يعزز السعادة مع التقدم في العمر

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والأسماك وزيت الزيتون قد يساعد في الحفاظ على قوة الذهن وتحسين الصحة النفسية.