النوم 9 ساعات يوميا قد يرتبط بارتفاع خطر الوفاة.. دراسة تكشف المدة الأقل خطورة
ملخص غراب
كشفت دراسة أن النوم لمدة 9 ساعات أو أكثر يوميًا قد يرتبط بارتفاع خطر الوفاة لأي سبب. مقارنة بالنوم لمدة تتراوح بين 7 و8 ساعات.
كشفت دراسة أن النوم لمدة 9 ساعات أو أكثر يوميًا قد يرتبط بارتفاع خطر الوفاة لأي سبب. مقارنة بالنوم لمدة تتراوح بين 7 و8 ساعات.
