من قلة النوم إلى زيادته.. العلماء يكشفون تأثير ساعات النوم على خطر الخرف

كشفت دراسة علمية حديثة أن النوم المنتظم لأكثر من 8. 5 ساعات ليلا قد يرتبط بارتفاع مستويات بروتين يُعد من المؤشرات المبكرة للإصابة بمرض ألزهايمر.