6 مكملات غذائية.. لا تتناولها على معدة فارغة

يعتقد كثيرون أن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية في أي وقت يحقق الفائدة نفسها. إلا أن توقيت تناولها قد يلعب دورا حاسما في مدى استفادة الجسم منها.