التوقيت الشتوي أم الصيفي؟ دراسة تحسم الجدل وتكشف أيهما أفضل لصحتك ونومك

يؤكد خبراء أن اعتماد التوقيت القياسي الدائم أنسب لصحتنا. في وقت نستعد فيه مجددا لتغيير عقارب الساعة خلال عطلة نهاية الأسبوع.