لماذا ينصح بشرب الماء قبل أول فنجان قهوة؟

قد يبدو شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ عادة بسيطة. لكنه يساعد على تعويض السوائل التي فقدها الجسم أثناء النوم.