هل تؤثر اللياقة البدنية في سن المراهقة في صحتك النفسية بعد عقود؟

تشير دراسة حديثة إلى أن التمتع بلياقة بدنية خلال فترة المراهقة قد يساعد في الوقاية من الاكتئاب في مرحلة البلوغ.