"كوب واحد بعد النوم.. هل يغيّر حياتك فعلاً؟" — ما يخفيه العلم عن شرب الماء فور الاستيقاظ

يحرص كثير من الأشخاص على تناول كوب من الماء بمجرد فتح أعينهم على النور. وذلك اعتقاداً منهم بأن هذه العادة تسهم في تطهير الجسم من السموم أو حتى في تسري.