طبق بسيط يحمي الكلى.. الحقيقة وراء الشوفان والتمر

طبق من الشوفان والتمر قد يوفر الألياف وعناصر غذائية مفيدة. لكن فوائد مكوناته لا تكفي لاعتباره وصفة مثبتة للوقاية من القصور الكلوي أو الحصوات.