قبل النوم.. كيف تتحول مراجعة أحداث اليوم إلى فرصة لتطوير النفس؟

مع هدوء نهاية اليوم والاستعداد للنوم. يبدأ العقل في استرجاع المواقف والأحداث التي مر بها الإنسان.