ما تأثير مشاهدة الموبايل قبل النوم على القلب

يقوم الطلاب والعمال بتصفح الموبايل أو الهاتف المحمول قبل النوم لتفريغ المخ من الضغوط والمهام اليومية واعطائه جرعة من الهدوء والمتعة . ولكن هل تعلم أن.