هل المكملات الغذائية لازمة لمن... تجاوزوا الخمسين؟

أوضح تقرير نشره موقع «ساينس أليرت» نقلاً عن باحثين في منصة «ذا كونفرزيشن» أن استخدام المكملات الغذائية من فيتامينات ومعادن ومنتجات غذائية أخرى ارتفع بشكل حاد في السنوات الأخيرة. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يتمتعون بتغذية كافية فإن العديد من هذه المكملات لا تقدم فائدة تذكر.