النوم وميكروبيوم الأمعاء.. علاقة صحية حساسة

ترتبط صحة ميكروبيوم الأمعاء ارتباطا وثيقا بجودة النوم. إذ تسهم بكتيريا الأمعاء في تنظيم مستويات الكورتيزول والسيروتونين.