مخاطر الإفراط في تناول فيتامين "د" رغم فوائده الكبيرة

حذّر خبراء من المخاطر الصحية الناتجة عن تناول كميات زائدة من فيتامين "د"، رغم أهميته في دعم صحة العظام وامتصاص الكالسيوم والمناعة، مشيرين إلى أن ارتفاع مستوياته قد يشكل خطرًا لا يقل خطورة عن نقصه. ويُعرف هذا الفيتامين بـ"فيتامين الشمس" لانتاجه في الجسم عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية.