هل يمكن لتجميد الموز وإذابته أن يضاعفا حقاً من محتواه من الألياف البريبيوتية؟

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن الموز يُعد وجبة خفيفة مفيدة لصحة الأمعاء. وطرح سؤالاً عن ادعاءٍ ينتشر على وسائل التواصل الاجتماعي.