دراسة: كوب يومي من عصير الفاكهة قد يساعد في محاربة الاكتئاب
ملخص غراب
تشير دراسة حديثة إلى أن تناول كوب يومي من عصير الفاكهة أو السموثي قد ينعكس إيجابا على المزاج ويساهم في تقليل أعراض الاكتئاب. وذلك عند دمجه مع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات.
تشير دراسة حديثة إلى أن تناول كوب يومي من عصير الفاكهة أو السموثي قد ينعكس إيجابا على المزاج ويساهم في تقليل أعراض الاكتئاب. وذلك عند دمجه مع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات.
