دقيقتان فقط.. مفتاح صحة الدماغ في عالم التكنولوجيا

يعيش الإنسان اليوم في بيئة مليئة بالشاشات والإشعارات والمنصات الرقمية، مما جعل التفاعل التكنولوجي جزءًا لا يتجزأ من حياته اليومية. وبحسب تقارير خبراء الأعصاب، بما في ذلك جراح الأعصاب "براشانت كاتاكول"، فإن الدماغ البشري لم يتطور بيولوجيًا ليتحمل هذا الكم الهائل من المعلومات بشكل مستمر، ما قد يؤدي إلى آثار سلبية على صحته العقلية والنفسية.