وجبة واحدة في اليوم… فوائد أم أضرار؟

تناول الطعام مرة واحدة فقط في اليوم قد يبدو لبعض الأشخاص طريقة سريعة لإنقاص الوزن. لكنه يؤثر على الجسم بعدة طرق مختلفة.