جلسة واحدة أسبوعيا قد تساعد على الحفاظ على تحسن ضغط الدم

قد يساعد تقليل عدد جلسات التمارين الرياضية إلى مرة أو مرتين أسبوعيا على الحفاظ على جزء من فوائد خفض ضغط الدم. بعد اتباع برنامج تدريبي منتظم.