دراسة: الرياضة المنتظمة تخفّض التوتر وتدعم توازن الجسم البيولوجي

كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تسهم في خفض مستويات التوتر وتحسين توازن الجسم.