لماذا نشعر بالخمول بعد الظهر حتى بعد نوم جيد؟

يشعر كثيرون بانخفاض مفاجئ في النشاط والتركيز خلال فترة ما بعد الظهر. حتى بعد الحصول على نوم كاف.