لِمَ يُستحسن ترك هاتفك في المنزل قبل الخروج لممارسة رياضة المشي؟

ماذا يحدث لدماغك عندما تترك هاتفك في المنزل أثناء المشي. يشرح عالم الأعصاب تي جيه باور لماذا يمكن لهذه العادة البسيطة أن تُحسّن مزاجك.