هل يوجد عمر مثالي لخسارة الوزن؟ أفضل مراحل السن للتخلص من السمنة

لا يوجد سن محدد يصبح بعده فقدان الوزن عديم الفائدة. لكن الأدلة تشير إلى أن التعامل مع زيادة الوزن مبكرًا قد يساعد على تقليل تراكم الأضرار الصحية.