دراسة سويسرية تكشف الفوائد الصحية العميقة للاستحمام بالماء البارد

على الرغم من عدم رغبة معظم الناس في تعريض أجسادهم للماء البارد، خاصة في الصباح أو شهور الشتاء، إلا أن بحثاً سويسرياً حديثاً أكد أن الالتزام بهذه الممارسة يرتبط بمكاسب صحية ملموسة، أبرزها تقليل أيام الإصابة بالأمراض وانخفاض معدلات الغياب عن العمل لأسباب صحية.