الاستيقاظ بالمنبه أم تلقائيا.. ما الطريقة الأفضل لبدء يومك؟

قد يستيقظ شخص قبل رنين المنبه وهو يشعر بالنشاط. بينما يحتاج آخر إلى عدة دقائق إضافية وضغط زر الغفوة أكثر من مرة قبل مغادرة السرير.