بين النفسي والسلوكي.. لماذا نشتهي الطعام ليلاً وكيف نتعامل معه؟

مع شيوع تناول الوجبات الخفيفة ليلًا. يشير خبراء التغذية إلى أن هذه العادة غالبًا ما ترتبط بنمط الحياة اليومي.