مصر.. إرشادات صحية للتكيف مع التوقيت الصيفي وتفادي اضطراب الساعة البيولوجية

بدأت مصر اليوم الجمعة تطبيق التوقيت الصيفي بتقديم الساعة 60 دقيقة. في خطوة تهدف إلى ترشيد استهلاك الطاقة والاستفادة من ساعات النهار الأطول.