لماذا ترتبط مكملات المغنيسيوم بأحلام غريبة وكوابيس واضحة؟

هل يسبب المغنيسيوم الكوابيس والأحلام الغريبة. تعرف على العلاقة المحتملة بين المكمل وتحسن النوم ومرحلة REM وأسباب زيادة تذكر الأحلام.