خلال 30 دقيقة.. أسرار الاستجابة المناعية الفورية داخل الساونا

كشفت دراسة حديثة نشرت في دورية (Temperature) أن التعرض لجلسة ساونا واحدة لمدة 30 دقيقة فقط يحفز استجابة مناعية فورية داخل مجرى الدم على المستوى الخلوي. عبر تحشيد ملحوظ لخلايا الدم البيضاء المشابهة للتأثير الناجم عن ممارسة التمارين الرياضية.