خبراء النوم يكشفون: عادات مسائية بسيطة تقلل مخاطر الأمراض المزمنة وتطيل العمر

كشف تقرير طبي متخصص نشره موقع "Health" الطبي عن وجود علاقة وثيقة ومباشرة بين جودة العادات المتبعة قبل النوم وإطالة العمر المتوقع للإنسان. مؤكداً أن سر.