دراسة: الفستق الحلبي قد يدعم النوم بفضل مكوناته الغذائية المتكاملة

أظهرت مراجعة علمية أجراها باحثون من جامعة كولومبيا الأمريكية أن الفستق الحلبي يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجياً التي قد تسهم في دعم العمليات المرتبطة بتنظيم النوم. مشيرةً إلى أن تأثير هذه المكونات قد يكون أكثر أهمية عند تناولها ضمن الغذاء الكامل بدلاً من الحصول عليها بصورة منفردة من المكملات الغذائية.