الخمول يُعجّل بهرم الدماغ.. وسائل للحماية

يربط العلماء بين قلة النشاط البدني وتسارع تدهور الوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر. يمكن الحفاظ على صحة الدماغ من خلال تبني نمط حياة نشط يحفز الذاكرة والتركيز.