أطعمة غنية بالتربتوفان قد تساهم في تعزيز هرمون السعادة

تؤثر بعض الأطعمة بشكل غير مباشر على إنتاج السيروتونين (هرمون السعادة) لاحتوائها على التربتوفان. وهو حمض أميني أساسي يصنع منه هذا الناقل العصبي في الجسم.