هل تناول الجبن قبل النوم يسبب الكوابيس؟

يتجنب كثيرون تناول الجبن خلال الساعات التي تسبق النوم. اعتقاداً منهم بأنه قد يتسبب في أحلام غريبة أو كوابيس مزعجة.