مواجهة العبء الرقمي الزائد: كيف يحمي كبار السن أنفسهم من إجهاد الشاشات؟

يواجه كبار السن تحديات متزايدة بسبب «العبء الرقمي الزائد». مما يتطلب استراتيجيات خاصة للتعامل مع إجهاد الشاشات والتغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالعمر.