تمرين بصعقات كهربائية... هل تجرؤ على تجربته لمدة 20 دقيقة؟

تُستخدم تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات في مجال اللياقة البدنية منذ سبعينيات القرن الماضي. لكنها شهدت في الآونة الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا في شعبيتها.