دراسة تحذر من ارتباط النوم الطويل بزيادة خطر الوفاة
ملخص غراب
وجد باحثون أن النوم لفترات طويلة قد يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة. فالأشخاص الذين ينامون أكثر من 9 ساعات ليلا سجلوا معدلات وفاة أعلى مقارنة بمن ينامون ما بين 7 و8 ساعات.
وجد باحثون أن النوم لفترات طويلة قد يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة. فالأشخاص الذين ينامون أكثر من 9 ساعات ليلا سجلوا معدلات وفاة أعلى مقارنة بمن ينامون ما بين 7 و8 ساعات.
