كيف يمكن أن يُسهم الميلاتونين في تخفيف آلام العضلات والمفاصل المزمنة؟

يُنتج الجسم الميلاتونين بشكل طبيعي عن طريق الغدة الصنوبرية في الدماغ أثناء الليل. حيث يساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ.