مراجعة شاملة تؤكد عدم وجود فائدة من زيادة استهلاك البروتين للرياضيين

ألقت دراسة حديثة، نُشرت في تموز الماضي، بظلالها على المفاهيم السائدة حول أهمية البروتين، إذ شملت المراجعة أكثر من 350 بحثاً حول تأثير التحكم في البروتين على عملية الشيخوخة، وخلصت إلى أن زيادة كمية البروتين لا تضيف أي فوائد إضافية، حتى للرياضيين.