دقائق من الحركة خلال اليوم قد تساعد على ضبط سكر الدم

قد تساعد فترات قصيرة من الحركة تتخلل ساعات الجلوس على تحسين مستويات السكر في الدم. وهو ما سلطت عليه الضوء جانيت بيتس في نصائح نقلتها.