دراسة تؤكد أن شرب الماء أثناء الأكل قد يزيد الشهية بدلاً من إنقاص الوزن

أظهرت أبحاث حديثة أن شرب الماء أثناء تناول الوجبات لا يقلل من الوزن كما يُشاع، بل يعمل على تنشيط حواس التذوق وتحفيز الشهية، مما قد يؤدي إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية.