هل تعاني من صعوبة النوم؟ دراسة تربط المشكلة بقلة التعرض لضوء النهار

كشفت دراسة أوروبية أن قلة التعرض لضوء النهار قد تكون أحد العوامل التي تؤثر سلباً في جودة النوم. خصوصاً لدى كبار السن الذين يعيشون في.